비교하지않기1 자존감 높이는 실천 팁 모음 작지만 확실한 나를 위한 루틴요즘 ‘자존감’이라는 단어, 참 자주 들리죠. SNS에서는 자존감을 높이는 방법에 대한 콘텐츠가 넘쳐나지만, 막상 따라 하려 하면 어디서부터 시작해야 할지 막막합니다. 때로는 그런 콘텐츠를 보며 ‘나만 이렇게 부족한가’라는 생각이 더 들기도 합니다. 저도 그런 기분을 많이 느꼈습니다.그래서 오늘은 복잡하지 않고, 누구나 당장 실천할 수 있는 자존감 루틴을 소개해드리려고 합니다.제가 직접 해본 루틴들이고 효과를 분명히 느낄 수 있었던 것들이기에 더욱 자신 있게 추천드릴 수 있어요.이 글을 통해 여러분도 작지만 확실한 루틴 하나를 삶 속에 들이게 되시길 바랍니다.자존감 루틴자존감을 높이기 위한 작고 실천 가능한 행동 습관자기 칭찬 습관하루 한 문장으로 자신을 인정하고 응원하는 방.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
