마인드셋2 동기부여가 필요할 땐 ‘이 질문’ 하나면 충분 다시 움직이게 하는 단 하나의 질문일상에서 동기부여가 사라질 때 우리는 종종 유튜브를 켜고 자극적인 콘텐츠를 찾아 나섭니다.불타오르는 영상이나 유명인의 명언을 통해 한순간 마음을 다잡아보려 하죠. 하지만 그런 자극은 오래가지 않습니다. 며칠만 지나면 처음의 결심은 흐려지고, 다시 예전의 루틴으로 돌아가게 되죠.이런 경험, 여러분도 해보셨을 겁니다. 바로 그래서 진짜 동기부여를 위해서는 보다 본질적인 접근이 필요합니다.자극이 아니라 질문을 던지는 겁니다. 단 하나의 질문으로 중심을 되찾고, 행동의 이유를 다시 깨닫는 것이죠.이 글에서는 제가 실제로 활용하는 질문과 그 효과를 나누고자 합니다. 만약 지금 지치고 있다면, 이 글이 여러분의 하루에 작은 전환점이 되어주길 바랍니다.동기부여란?행동을 유도하는 내면.. 2025. 5. 2. 내가 나를 믿게 된 건 단 하나의 습관 작고 사소한 습관 하나가 인생을 어떻게 바꾸는지, 오늘은 제가 직접 경험한 이야기를 나눠보려 해요. 안녕하세요 여러분! 혹시 이런 적 있으신가요? 뭔가 열심히는 하는데, 스스로를 믿지 못하고 자꾸만 주춤거리게 되는 순간 말이에요. 저도 그랬어요. 그런데 작은 습관 하나가, 그 흔들리던 저를 바꾸어 놓았습니다.오늘은 제가 '나를 믿게 된' 결정적인 계기였던 습관에 대해 이야기해보려고 해요.우리 함께, 스스로를 더 사랑하는 방법을 배워가요.목차1. 내가 믿지 못했던 과거2. 작은 습관이 가져온 변화3. 매일 아침 나에게 하는 말4. 실천하기 쉽게 만드는 팁5. 나 자신을 응원하는 방법6. 오늘부터 달라지는 나내가 믿지 못했던 과거예전의 저는 늘 다른 사람과 비교하곤 했어요. 성과를 내지 못하면 금세 자존감이.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
