마음회복2 무기력한 하루, 셀프코칭 문장으로 나를 위로하는 법 아무도 몰라주는 나의 하루, 내가 나에게 건네는 위로무기력한 하루는 누구에게나 찾아옵니다. 특별히 이유가 없는데도 모든 게 귀찮고 아무것도 하기 싫은 날이 있지요.그런 날엔 남들의 말보다 내가 나에게 해주는 말 한마디가 더 큰 힘이 될 수 있습니다. 바쁘고 복잡한 일상 속에서 나조차 나를 돌아볼 틈이 없을 때, 마음 한 켠을 어루만지는 말은 지친 나를 일으켜 세우는 원동력이 됩니다.오늘은 그런 나에게 꼭 들려주고 싶은 셀프코칭 문장을 소개하려고 합니다.매일 아침 혹은 하루의 끝에서 이 말을 되뇌어 보세요. 내 마음이 점점 단단해지는 경험을 하게 될 거예요.무기력할 때스스로를 위로해주는 문장이 필요해요셀프코칭 문장나를 다시 일으키는 마법의 말이 될 수 있어요 무기력함은 예고 없이 우리를 찾아옵니다. 때로는.. 2025. 5. 23. 오늘도 포기하고 싶은 너에게 전하는 위로 내일이 두려운 당신에게 건네는 작은 응원어느 날 문득 모든 걸 포기하고 싶어질 때가 있습니다. 별다른 이유가 없어도 눈을 뜨는 순간부터 지친 기분이 밀려오고, 의미 없이 우울한 날이 반복되기도 하지요. 이런 감정 앞에서 “왜 나만 이럴까”라는 생각이 들며 스스로를 탓하고 몰아붙이게 됩니다.하지만 이 글을 보고 있다는 건 아직 포기하지 않았다는 뜻입니다. 포기하고 싶다는 마음은 곧 버텨보려는 의지이기도 합니다.SNS 속 화려한 삶과 비교하며 내가 부족하게 느껴질 때, 중요한 건 남들의 속도가 아니라 나의 호흡입니다.오늘도 버텨낸 나 자신에게 따뜻한 칭찬을 건네주세요. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 오늘 힘들었다면 그 감정을 그대로 인정하고 받아들이는 것만으로도 큰 위로가 됩니다. 물 한 잔, 음악 한 곡, .. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
