감사일기1 매일 조금씩 성장하는 사람들의 비밀 작은 행동이 큰 변화를 만든다.지금 당장 시작할 수 있는 성장 루틴의 모든 것바쁘게 살아가는 일상 속에서 문득 스스로에게 묻게 되는 질문, "나는 지금 잘 살고 있는 걸까?"라는 생각은 누구에게나 찾아옵니다. 그런 순간마다 우리를 다시 중심에 서게 만드는 것은 거창한 목표가 아니라, 단 5분의 루틴에서 시작되는 작은 행동일 수 있습니다.최근 주목받는 개념인 '미세 성장'은 하루 한 줄 감사일기, 5분 명상, 책 한 페이지 읽기처럼 작지만 꾸준한 습관이 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미친다고 강조합니다.집중력과 자존감을 향상시키고, 삶의 리듬을 되찾는 데 필요한 것은 거창한 변화가 아닌, 작은 실천의 반복이라는 사실이 점점 더 많은 사람들의 공감을 얻고 있습니다.이 글에서는 직접 체험한 루틴의 효과, 성장하.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
